Blokátor uhlohydrátů nebo spalovač tuků? Průvodník nákupem pro hubnutí

Rychlá odpověď

Zvolte blokátor sacharidů, pokud je vaší slabinou škrobová nebo sladká jídla a chcete variantu bez stimulantů, kterou můžete užívat při těchto jídlech. Zvolte spalovač tuků, pokud chcete energii podpořenou kofeinem a složky pro metabolismus pro dosažení denních cílů, a zvolte spalovač tuků bez stimulantů, pokud chcete tuto podporu bez kofeinu. Rozhodujícími faktory jsou váš jídelníček, tolerance kofeinu a to, zda chcete kolagen v vzorec.

Začněte jídlem, ne etiketou

Většina lidí vybírá doplněk tak, že prochází kategorii hubnutí a popadne to, co zní nejsilněji. Lepším prvním krokem je pojmenovat okamžik, se kterým chcete pomoci. Pokud je problémem večer s těstovinami, brunch nebo zvyk na dezert, blokátor sacharidů je pro tento scénář určen. Pokud je problémem nízká odpolední energie nebo touha po podpoře každodenních tělesných cílů bez ohledu na to, co je na talíři, spalovač tuků sedí lépe.

Než nakoupíte, napište si dvě věci: jídlo nebo čas dne, kdy chcete podporu, a zda jste ochotni konzumovat kofein. Tyto dvě odpovědi eliminují většinu kategorie a zbytek tohoto průvodce udělají krátkým seznamem místo dlouhého.

Co vlastně dělá blokátor sacharidů

Blokátor sacharidů se zaměřuje na trávení sacharidů, kontrolu porcí a vyváženou hladinu cukru v krvi, nikoli na energii nebo stimulanty. Díky tomu jde o produkt určený k užívání s jídlem: užíváte ho s jídlem bohatým na sacharidy nebo před ním, nikoli jako každodenní povzbuzení. Pokud si chcete i nadále užívat svá oblíbená jídla, aniž byste každé sousto zpochybňovali, je tato kategorie přesně to, co hledáte.

Kompromis je upřímný a jednoduchý. Blokátor sacharidů vám nedodá energii a neudělá nic pro jídlo, které je převážně tvořeno bílkovinami a tuky. Pokud je vaším cílem získat před tréninkem dávku soustředění, je tato lahvička špatnou volbou.

Co vlastně spalovač tuku dělá

Spalovač tuků je produkt k každodennímu použití, který se zaměřuje na podporu energie, chuti k jídlu a využití tuků. Vzorce v této kategorii často obsahují složky podporující metabolismus, jako je zelený čaj, CLA, kajenský pepř a kofein, a obvykle se užívají pravidelně, nikoli vázaně na konkrétní jídlo. Tato pravidelná struktura je hlavním rozdílem od blokátoru sacharidů: jeden se plánuje podle jídla, druhý podle vašeho dne.

Kompromisem jsou stimulanty. Kofein je výhodou, pokud chcete podpořit energii, a nevýhodou, pokud jste citliví, pijete kávu celý den nebo ji užíváte večer. Pokud do této skupiny patříte, existuje verze bez stimulantů ve stejné kategorii přesně z tohoto důvodu.

Kofein je rozcestí

Jakmile víte, že chcete spalovač tuků, rozhoduje o výběru vaše tolerance ke kofeinu. Kofeinové složení je vhodné pro někoho, kdo chce podpořit energii a nevadí mu stimulanty. Bezkofeinové složení je vhodné pro někoho, kdo už kofein přijímá jinde, cvičí pozdě nebo prostě preferuje rutinu bez kofeinu.

Nekombinujte kofeinový spalovač tuků s předtréninkovým doplňkem, několika kávami nebo energetickými nápoji, aniž byste zohlednili celkový příjem. Pokud si nejste jistí svou tolerancí, začněte s variantou bez stimulantů a tu s kofeinem si nechte na pozdější fázi.

Kde kolagen mění pravidla hry

Některé receptury v této kategorii obsahují kolagen, což znamená, že získáte podporu krásy spolu s vašimi tělesnými cíli, místo abyste kupovali samostatný kolagenový produkt. Pokud již kolagen užíváte denně, může spalovač tuků nebo blokátor sacharidů s obsahem kolagenu nahradit tuto položku, místo aby ji přidával.

Pokud užíváte samostatný doplněk kolagenu, který vám vyhovuje, platit za kolagen znovu v rámci spalovače tuků je duplicitní výdaj. V takovém případě vybírejte přípravek podle funkčních složek a kolagen berte jako bonus, nikoli jako důvod ke koupi.

Jak číst možnosti dodání, než se zavážete

Oba produkty v této příručce jsou dodávány s možností výběru zásoby, nikoli s jedinou pevnou velikostí, takže skutečnou otázkou je, jak dlouho plánujete produkt používat, než ho posoudíte. Jediná nádoba vám řekne jen málo o tom, jak vzorec zapadá do vaší rutiny; víceměsíční zásoba vám umožní skutečně otestovat návyk.

Přizpůsobte množství své skutečné důslednosti. Pokud jste nikdy neužívali denní doplněk déle než dva týdny, kupte nejmenší balení a nejprve si osvojte návyk. Pokud už něco každé ráno bez výjimky užíváte, delší balení je výhodnější a ušetří vám objednávání uprostřed cyklu.

Pravidla rozhodování: Vyberte si svou láhev pomocí tří otázek

• Pravidlo 1: Je vaší slabinou konkrétní jídlo? Pokud vám ve splnění cílů brání těstoviny, chléb, brunch nebo sladkosti, zvolte blokátor sacharidů a užijte ho s těmito jídly. Pokud je vaší slabinou energie a stálost během celého dne spíše než jedno jídlo, zvolte místo toho spalovač tuků. Problém v době jídla ukazuje na blokátor sacharidů; celodenní problém ukazuje na spalovač tuků.
• Pravidlo 2: Chcete kofein, nebo ne?: Pokud chcete podpořit energii a snášíte stimulanty, je pro vás vhodný spalovač tuků s kofeinem. Pokud jste citliví na kofein, cvičíte pozdě nebo už pijete několik káv, zvolte spalovač tuků bez stimulantů nebo blokátor sacharidů, které se otázce kofeinu zcela vyhýbají. Jakákoli pochybnost o toleranci znamená začít bez stimulantů, ne s kofeinem.
• Pravidlo 3: Kupujete kolagen už samostatně? Pokud ne, složení s obsahem kolagenu vám umožní podpořit krásu pleti i tělesné cíle. Pokud už užíváte kolagenový produkt, který vám vyhovuje, berte kolagen v těchto složeních jako bonus a vybírejte pouze podle funkčních složek. Cílem je jeden nákup kolagenu, ne dva.

Fakta o produktu

• Kapsle Collagenic™ na spalování tuků: Kapsle Collagenic Fat Burner kombinují 5 typů kolagenu se zeleným čajem, CLA, kajenským pepřem a kofeinem, plus biotin, B12 a chrom. Jedná se o kofeinovou variantu založenou na rutině: je vhodná pro někoho, kdo chce energii a podporu metabolismu spolu s kolagenem v jedné denní kapsli, místo samostatného kolagenového produktu.
• Blokátor sacharidů bez výčitek: Blokátor sacharidů bez výčitek Obsahuje extrakt z bílé fazole, gymnému, skořici a chrom, s přídavkem kolagenu. Je zaměřen na trávení sacharidů, kontrolu porcí a vyváženou hladinu cukru v krvi. Tato varianta je vhodná pro užívání s jídlem: hodí se pro ty, kdo mají slabost pro škrobová nebo sladká jídla a nechtějí produkt s povzbuzujícími účinky.
• Collagenic® Burn (Stim Free) | Třešeň a limetka: Collagenic Burn (Stim Free) v příchuti Cherry Limeade je bez stimulantů a kofeinu a nabízí výhody, jako je zlepšení textury pokožky, podpora cílů v oblasti regulace hmotnosti, využití tuků, kontrola chuti k jídlu a podpora přirozené detoxikace. Tento spalovač tuků je určen pro uživatele citlivé na kofein nebo pro ty, kteří již stimulanty přijímají z jiných zdrojů, a jeho chuť usnadňuje zařazení do každodenní rutiny.

Komu každá možnost vyhovuje

Nejlepší pro

• Lidé, jejichž cíle se točí kolem škrobových nebo sladkých jídel a kteří chtějí produkt bez stimulantů, užívaný s jídlem
• Pro ty, kdo mají denní rutinu a chtějí energii z kofeinu plus kolagen v jedné kapsli
• Uživatelé citliví na kofein nebo pozdní cvičenci, kteří chtějí podporu podobnou spalovačům tuku bez stimulantů

Není pro

• Každý, kdo hledá předtréninkovou dávku energie z blokátoru sacharidů
• Uživatelé citliví na kofein zvažující první nákup spalovače tuků s obsahem kofeinu
• Lidé, kteří již užívají kolagenový doplněk, který jim vyhovuje, a nechtějí utrácet za duplicitní kolagen

Pojmenujte svou slabinu a svou kofeinovou odpověď, pak si kupte nejmenší zásobu, která odpovídá vaší skutečné pravidelnosti. Používejte jeden produkt po celý cyklus, než přidáte druhý, a objednávejte znovu jen to, co jste skutečně spotřebovali.