ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตหรือตัวเผาผลาญไขมัน? คู่มือซื้อลดน้ำหนัก

คำตอบด่วน

เลือกตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตหากจุดอ่อนของคุณคืออาหารประเภทแป้งหรือน้ำตาล และคุณต้องการตัวเลือกที่ไม่มีสารกระตุ้นที่สามารถทานพร้อมกับมื้ออาหารเหล่านั้นได้ เลือกตัวเผาผลาญไขมันหากคุณต้องการพลังงานที่ได้รับการสนับสนุนจากคาเฟอีนและส่วนผสมที่ช่วยระบบเผาผลาญสำหรับเป้าหมายร่างกายในแต่ละวัน และเลือกตัวเผาผลาญไขมันที่ไม่มีสารกระตุ้นหากคุณต้องการการสนับสนุนนั้นโดยไม่มีคาเฟอีน ปัจจัยตัดสินคือรูปแบบมื้ออาหารของคุณ ความทนทานต่อคาเฟอีนของคุณ และว่าคุณต้องการคอลลาเจนใน สูตร.

เริ่มต้นที่มื้ออาหาร ไม่ใช่ที่ฉลาก

คนส่วนใหญ่เลือกอาหารเสริมโดยการเรียกดูหมวดหมู่ลดน้ำหนักและหยิบสิ่งที่ฟังดูแรงที่สุด ขั้นแรกที่ดีกว่าคือการระบุช่วงเวลาที่คุณต้องการความช่วยเหลือ หากจุดที่เป็นปัญหาคือคืนพาสต้า มื้อสาย หรือนิสัยของหวาน ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตถูกสร้างขึ้นสำหรับสถานการณ์นั้น หากจุดที่เป็นปัญหาคือพลังงานต่ำในช่วงบ่ายหรือต้องการการสนับสนุนเป้าหมายร่างกายประจำวันไม่ว่าบนจานจะมีอะไร ตัวเผาผลาญไขมันก็เหมาะสมกว่า

จดสองสิ่งก่อนซื้อ: มื้ออาหารหรือช่วงเวลาของวันที่คุณต้องการการสนับสนุน และว่าคุณยินดีบริโภคคาเฟอีนหรือไม่ สองคำตอบนั้นจะตัดหมวดหมู่ส่วนใหญ่ให้คุณและทำให้ส่วนที่เหลือของคู่มือนี้เป็นรายการสั้นแทนที่จะยาว

สิ่งที่ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตทำจริง

ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตมุ่งเน้นไปที่การย่อยคาร์โบไฮเดรต การควบคุมปริมาณ และระดับน้ำตาลในเลือดที่สมดุล มากกว่าที่จะเน้นเรื่องพลังงานหรือสารกระตุ้น ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ตามเวลามื้ออาหาร: คุณรับประทานพร้อมหรือก่อนมื้ออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงที่คุณวางแผนจะรับประทานอยู่แล้ว ไม่ใช่เป็นตัวกระตุ้นรายวัน หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับอาหารโปรดต่อไปโดยไม่ต้องลังเลทุกคำ นี่คือหมวดหมู่ที่ตรงกับความตั้งใจนั้น

การแลกเปลี่ยนนั้นตรงไปตรงมาและเรียบง่าย ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตจะไม่ทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น และจะไม่ทำอะไรกับมื้ออาหารที่มีโปรตีนและไขมันเป็นส่วนใหญ่ หากเป้าหมายของคุณคือการมีสมาธิก่อนออกกำลังกาย ขวดนี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ถูกต้อง

สิ่งที่เครื่องเผาผลาญไขมันทำจริงๆ

เครื่องเผาผลาญไขมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนพลังงาน ความอยากอาหาร และการใช้ไขมัน สูตรในหมวดนี้มักมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เช่น ชาเขียว CLA พริกป่น และคาเฟอีน และมักจะรับประทานเป็นกิจวัตร ไม่ได้เกี่ยวข้องกับมื้ออาหารเฉพาะเจาะจง โครงสร้างที่เป็นกิจวัตรนี้คือความแตกต่างหลักจากตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรต โดยตัวหนึ่งกำหนดเวลาตามอาหาร ส่วนอีกตัวกำหนดเวลาตามวันของคุณ

สิ่งที่ต้องแลกคือสารกระตุ้น คาเฟอีนเป็นข้อดีหากคุณต้องการการสนับสนุนพลังงาน และเป็นข้อเสียหากคุณไวต่อสารกระตุ้น ดื่มกาแฟทั้งวัน หรือรับประทานในตอนเย็น หากคุณอยู่ในกลุ่มนั้น เวอร์ชันที่ไม่มีสารกระตุ้นในหมวดหมู่เดียวกันก็มีอยู่ด้วยเหตุผลนี้พอดี

คาเฟอีนคือทางแยก

เมื่อคุณรู้ว่าต้องการผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมัน ความทนทานต่อคาเฟอีนจะเป็นตัวกำหนดว่าควรเลือกแบบใด สูตรที่มีคาเฟอีนเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานเสริมและไม่กังวลเรื่องสารกระตุ้น ส่วนสูตรที่ไม่มีสารกระตุ้นเหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับคาเฟอีนจากแหล่งอื่นอยู่แล้ว ออกกำลังกายช่วงดึก หรือเพียงแค่ชอบกิจวัตรที่ปราศจากคาเฟอีน

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันที่มีคาเฟอีนร่วมกับอาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย กาแฟหลายแก้ว หรือเครื่องดื่มชูกำลัง โดยไม่คำนึงถึงปริมาณรวม หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความทนทานของร่างกาย ให้เริ่มด้วยตัวเลือกที่ไม่มีสารกระตุ้น และเก็บตัวที่มีคาเฟอีนไว้ใช้ในระยะถัดไป

ที่ซึ่งคอลลาเจนเปลี่ยนสมการ

สูตรบางอย่างในหมวดนี้มีคอลลาเจน ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนด้านความงามพร้อมกับเป้าหมายทางร่างกาย โดยไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์คอลลาเจนแยกต่างหาก หากคุณทานคอลลาเจนทุกวันอยู่แล้ว ตัวเผาผลาญไขมันหรือตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตที่มีคอลลาเจนสามารถแทนที่รายการนั้นแทนที่จะเพิ่มเข้าไป

หากคุณทานอาหารเสริมคอลลาเจนแยกต่างหากที่คุณชื่นชอบ การจ่ายเงินเพื่อคอลลาเจนอีกครั้งภายในผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันถือเป็นค่าใช้จ่ายที่ซ้ำซ้อน ในกรณีนี้ ให้เลือกสูตรตามส่วนผสมที่มีประโยชน์ และมองว่าคอลลาเจนเป็นโบนัสมากกว่าเหตุผลในการซื้อ

วิธีอ่านตัวเลือกการจัดหาก่อนที่คุณจะตัดสินใจ

ผลิตภัณฑ์ทั้งสองในคู่มือนี้มาพร้อมกับตัวเลือกปริมาณสินค้าแทนที่จะเป็นขนาดคงที่เดียว ดังนั้นคำถามที่แท้จริงคือคุณวางแผนจะใช้ผลิตภัณฑ์นานแค่ไหนก่อนที่จะตัดสิน ภาชนะเดียวบอกคุณได้น้อยมากว่าสูตรนั้นเหมาะกับกิจวัตรของคุณหรือไม่ ปริมาณหลายเดือนช่วยให้คุณทดสอบนิสัยได้จริง

จับคู่ปริมาณสินค้ากับความสม่ำเสมอที่แท้จริงของคุณ หากคุณไม่เคยทานอาหารเสริมรายวันติดต่อกันเกินสองสัปดาห์ ให้ซื้อปริมาณที่น้อยที่สุดและพิสูจน์นิสัยก่อน หากคุณทานอะไรบางอย่างทุกเช้าโดยไม่ขาดอยู่แล้ว ปริมาณที่มากกว่าจะคุ้มค่าและช่วยให้คุณไม่ต้องสั่งซื้อซ้ำกลางรอบ

กฎการตัดสินใจ: เลือกขวดของคุณในสามคำถาม

• กฎ 1: จุดอ่อนของคุณคือมื้ออาหารเฉพาะหรือไม่? หากพาสต้า ขนมปัง มื้อสาย หรือขนมหวานทำให้เป้าหมายของคุณหลุดลอยไป ให้เลือกตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตและรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารเหล่านั้น หากจุดอ่อนของคุณคือพลังงานและความสม่ำเสมอตลอดทั้งวันมากกว่ามื้อเดียว ให้เลือกตัวเผาผลาญไขมันแทน ปัญหาที่เกิดขึ้นในช่วงเวลามื้ออาหารบ่งชี้ถึงตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรต ส่วนปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันบ่งชี้ถึงตัวเผาผลาญไขมัน
• กฎ 2: คุณต้องการคาเฟอีนหรือไม่?: หากคุณต้องการการสนับสนุนด้านพลังงานและทนต่อสารกระตุ้นได้ ตัวเผาผลาญไขมันที่มีคาเฟอีนก็เหมาะกับคุณ หากคุณไวต่อคาเฟอีน ออกกำลังกายดึก หรือดื่มกาแฟหลายแก้วอยู่แล้ว ให้เลือกตัวเผาผลาญไขมันที่ไม่มีสารกระตุ้นหรือตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรต ซึ่งทั้งสองอย่างหลีกเลี่ยงปัญหาคาเฟอีนได้อย่างสมบูรณ์ หากมีความสงสัยเกี่ยวกับความทนทาน หมายความว่าควรเริ่มโดยไม่ใช้สารกระตุ้น ไม่ใช่คาเฟอีน
• กฎ 3: คุณซื้อคอลลาเจนแยกอยู่แล้วหรือไม่? หากคุณยังไม่ได้ใช้ สูตรที่มีคอลลาเจนช่วยให้คุณสนับสนุนเป้าหมายด้านความงามและร่างกาย หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่ชอบอยู่แล้ว ให้ถือว่าคอลลาเจนในสูตรเหล่านี้เป็นโบนัส และเลือกตามส่วนผสมที่มีประโยชน์เท่านั้น เป้าหมายคือการซื้อคอลลาเจนเพียงครั้งเดียว ไม่ใช่สองครั้ง

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสินค้า

• แคปซูลเผาผลาญไขมัน Collagenic™: แคปซูล Collagenic Fat Burner ผสมผสาน 5 ชนิดของคอลลาเจนกับชาเขียว CLA พริกป่น และคาเฟอีน พร้อมด้วยไบโอติน B12 และโครเมียม นี่คือตัวเลือกที่มีคาเฟอีนและอิงตามกิจวัตร: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพลังงานและการสนับสนุนการเผาผลาญพร้อมกับคอลลาเจนในแคปซูลเดียวในแต่ละวัน แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนแยกต่างหาก
• ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตไร้ความรู้สึกผิด: ตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรตไร้ความรู้สึกผิด สูตรนี้ประกอบด้วยสารสกัดจากถั่วขาว จิมเนมา อบเชย และโครเมียม พร้อมคอลลาเจนที่เพิ่มเข้าไป ออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนการย่อยคาร์โบไฮเดรต การควบคุมปริมาณอาหาร และความสมดุลของน้ำตาลในเลือด นี่คือตัวเลือกสำหรับทานพร้อมมื้ออาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ใจอ่อนกับมื้ออาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาลสูง และไม่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีสารกระตุ้น
• Collagenic® Burn (Stim Free) | เชอร์รี่ไลม์: Collagenic Burn (Stim Free) รส Cherry Limeade ปราศจากสารกระตุ้นและคาเฟอีน และระบุประโยชน์ต่างๆ เช่น การปรับปรุงเนื้อผิว การสนับสนุนเป้าหมายการจัดการน้ำหนัก การใช้ประโยชน์จากไขมัน การควบคุมความอยากอาหาร และการสนับสนุนการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติ นี่คือตัวเผาผลาญไขมันสำหรับผู้ที่ไวต่อคาเฟอีนหรือใครก็ตามที่ได้รับสารกระตุ้นจากแหล่งอื่นอยู่แล้ว และรสชาติทำให้ง่ายต่อการรักษาไว้ในกิจวัตรประจำวัน

แต่ละตัวเลือกเหมาะกับใคร

เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่มีเป้าหมายผันผวนตามมื้ออาหารที่มีแป้งหรือน้ำตาล และต้องการผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกระตุ้น รับประทานพร้อมมื้ออาหาร
• สำหรับผู้ที่มีกิจวัตรประจำวันและต้องการพลังงานจากคาเฟอีนพร้อมคอลลาเจนในแคปซูลเดียว
• ผู้ใช้ที่ไวต่อคาเฟอีนหรือผู้ที่ออกกำลังกายช่วงดึกที่ต้องการการสนับสนุนแบบเบิร์นไขมันโดยไม่มีสารกระตุ้น

ไม่ใช่สำหรับ

• ใครก็ตามที่มองหาพลังงานก่อนออกกำลังกายจากตัวบล็อกคาร์โบไฮเดรต
• ผู้ใช้ที่ไวต่อคาเฟอีนซึ่งกำลังพิจารณาซื้อผลิตภัณฑ์เผาผลาญไขมันที่มีคาเฟอีนเป็นครั้งแรก
• ผู้ที่ทานอาหารเสริมคอลลาเจนที่ชอบอยู่แล้วและไม่ต้องการใช้จ่ายกับคอลลาเจนที่ซ้ำซ้อน

ระบุจุดอ่อนและวิธีแก้ปัญหาคาเฟอีนของคุณ จากนั้นซื้อสินค้าในปริมาณที่น้อยที่สุดที่สอดคล้องกับความสม่ำเสมอที่แท้จริงของคุณ ใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งชนิดจนครบรอบก่อนที่จะเพิ่มชนิดที่สอง และสั่งซื้อซ้ำเฉพาะสิ่งที่คุณใช้หมดจริงๆ